갑상선 기능 저하증

이유 없이 피곤하고 체중이 늘어나는데 식사량은 그대로라면 한 번쯤 갑상선 기능 저하증을 떠올려볼 수 있습니다.
갑상선 기능 저하증은 비교적 흔하지만, 증상이 서서히 나타나 알아차리기 어려운 질환입니다.
방치하면 일상생활의 질이 크게 떨어질 수 있기 때문에 조기 인지와 꾸준한 관리가 중요합니다.
이번 글에서는 갑상선 기능 저하증의 증상부터 원인, 관리 방법까지 차분히 정리해드리겠습니다.

갑상선 기능 저하증이란 무엇인가

갑상선 기능 저하증은 갑상선 호르몬이 정상보다 부족하게 분비되는 상태를 말합니다.
갑상선 호르몬은 우리 몸의 대사 속도를 조절하는 역할을 하기 때문에, 부족해지면 전반적인 신체 기능이 느려집니다.
초기에는 단순한 피로나 컨디션 저하로 오해하기 쉬워 진단이 늦어지는 경우도 많습니다.
혈액 검사를 통해 비교적 간단하게 진단할 수 있는 질환입니다.

갑상선 기능 저하증의 주요 원인

갑상선 기능 저하증은 여러 원인으로 발생할 수 있습니다.

대표적인 원인은 다음과 같습니다.

하시모토 갑상선염 같은 자가면역 질환
갑상선 수술 후 호르몬 감소
방사선 치료 후 갑상선 기능 저하
요오드 섭취 불균형
특정 약물 복용

특히 자가면역성 원인이 가장 흔한 것으로 알려져 있습니다.

갑상선 기능 저하증 대표 증상 7가지

1. 만성 피로감

충분히 쉬어도 피로가 쉽게 사라지지 않습니다.
아침에 일어나기 힘들고 하루 종일 몸이 무거운 느낌이 지속됩니다.
갑상선 호르몬 부족으로 에너지 대사가 느려지면서 나타나는 대표적인 증상입니다.

2. 체중 증가

식사량이 늘지 않았는데도 체중이 서서히 증가할 수 있습니다.
대사 속도가 느려지면서 에너지 소비가 줄어들기 때문입니다.
특히 복부나 얼굴 부위에 살이 붙는 경우가 많습니다.

3. 추위를 잘 타는 증상

주변 사람들이 괜찮다고 느끼는 온도에서도 유독 춥게 느껴질 수 있습니다.
체온 조절 기능이 저하되면서 손발이 차가워지는 경우도 흔합니다.

4. 피부 건조와 탈모

피부가 거칠어지고 쉽게 건조해질 수 있습니다.
머리카락이 가늘어지거나 평소보다 많이 빠지는 증상도 동반될 수 있습니다.
피부와 모발 재생 속도가 느려지면서 나타나는 변화입니다.

5. 변비

장 운동이 느려지면서 배변 횟수가 줄어들 수 있습니다.
복부 팽만감이나 소화 불편감이 함께 나타나는 경우도 많습니다.

6. 우울감과 집중력 저하

기분이 가라앉고 의욕이 떨어지는 느낌이 지속될 수 있습니다.
기억력이나 집중력이 이전보다 떨어졌다고 느끼는 경우도 있습니다.
단순한 스트레스나 우울증으로 오해되기 쉬운 증상입니다.

7. 생리 변화

여성의 경우 생리 주기가 불규칙해지거나 양이 많아질 수 있으며 전반적인 활력이 떨어집니다.

일상생활에서 나타나는 변화

갑상선 기능 저하증이 지속되면 다음과 같은 변화가 나타날 수 있습니다.

말과 행동이 느려진 느낌
얼굴이나 손발이 잘 붓는 증상
심박수가 느려지는 현상
목소리가 쉬거나 낮아지는 변화

이러한 증상들이 겹쳐 나타난다면 검사를 고려해볼 필요가 있습니다.

치료와 관리 방법

갑상선 기능 저하증은 부족한 호르몬을 보충하는 약물 치료가 기본입니다.
대부분 하루 한 번 복용하는 방식으로 관리가 가능합니다.
정기적인 혈액 검사를 통해 용량을 조절하는 것이 중요합니다.
생활습관 관리와 함께 치료를 병행하면 일상생활에 큰 지장 없이 지낼 수 있습니다.

병원 진료가 필요한 경우

피로와 체중 증가가 장기간 지속될 때
추위를 유난히 잘 타고 손발이 차가울 때
탈모, 변비, 우울감이 함께 나타날 때
가족력이 있거나 갑상선 질환 병력이 있을 때

이런 경우에는 내분비내과 진료를 권장합니다.

자주 묻는 질문 (FAQ)

Q1. 갑상선 기능 저하증은 완치가 가능한가요

A. 원인에 따라 다르지만, 대부분은 약물로 평생 잘 관리할 수 있습니다.

Q2. 약을 먹으면 바로 좋아지나요

A. 보통 수주 내로 증상이 서서히 호전됩니다.

Q3. 임신에 영향을 미치나요

A. 관리하지 않으면 영향을 줄 수 있어 임신 전후 관리가 중요합니다.

Q4. 음식으로 치료가 가능한가요

A. 음식만으로 치료는 어렵고 약물 치료가 기본입니다.

Q5. 정기 검사는 얼마나 자주 하나요

A. 초기에는 6~8주 간격, 안정 후에는 수개월 간격으로 진행합니다.

갑상선 기능 저하증은 조기에 발견하면 충분히 관리가 가능한 질환입니다.
몸이 보내는 작은 신호를 무심코 넘기지 않는 것이 무엇보다 중요합니다.
피로가 일상이 되어버렸다면 한 번쯤 검사를 받아보는 것도 좋은 선택입니다.
다음 글에서는 갑상선 기능 항진증과의 차이에 대해 자세히 정리해보겠습니다.

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